تبلیغات
معاونت پرورشی و تربیت بدنی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان بندرترکمن - كم بخورید تا فراموشی نگیرید

كم بخورید تا فراموشی نگیرید

تاریخ:چهارشنبه 9 فروردین 1391-10:21 ق.ظ

وقتی تنها ظروف شما را چاق می کنند
افرادی كه در مصرف مواد‌غذایی زیاده‌روی می‌كنند با احتمال 2برابر بیشتر از دیگران دچار بیماری‌های مرتبط با حافظه مانند آلزایمر می‌شوند.




برترین ها:  افرادی كه در مصرف مواد‌غذایی زیاده‌روی می‌كنند با احتمال 2برابر بیشتر از دیگران دچار بیماری‌های مرتبط با حافظه مانند آلزایمر می‌شوند.

تحقیقات نشان می‌دهد، افرادی كه سن بالا دارند و بیش از 2100 كالری در روز مصرف می‌‌كنند با احتمال بسیار بیشتر توانایی‌های مغزی خود را از دست می‌دهند. به این ترتیب مشخص می‌شود با داشتن رژیم غذایی كم كالری می‌توان ذهن را فعال نگاه داشت و از ابتلا به بیماری‌های مرتبط با این عضو حیاتی بدن پیشگیری كرد.

كارشناسان معتقدند، بسیاری از افراد به‌دلیل رژیم غذایی نامناسب خود دچار بیماری‌هایی مانند آلزایمر می‌شوند و اگر از ابتدا در این مورد دقت می‌كردند شاید اكنون سالم بودند. با این‌كه افزایش سن از عوامل مهم دچار‌شدن به بیماری‌های ذهنی است ولی عوامل دیگر مانند رژیم غذایی، ورزش‌كردن و داشتن بعضی بیماری‌های مزمن هم در این میان دخیل هستند. قبلا هم مشخص شده بود افرادی كه ژن‌های مرتبط با چاقی دارند، مغزهای كوچك‌تری دارند و به همین دلیل بیشتر از لاغرها ممكن است با افزایش سن دچار فراموشی بشوند.افرادی كه به‌طور مرتب ورزش می‌كنند و مغز خود را فعال نگاه می‌دارند نه تنها از این بیماری‌ها در امان می‌مانند بلكه در سنین بالا حافظه قدرتمندتری خواهند داشت.



داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر




Admin Logo
themebox Logo
1. User shall place the following Clocklink code on a website, weblog or other internet location controlled by User, or as allowed by permission of such site owner, according to the instructions provided on Clocklink.com 2. Other than the modification options provided by Owner (type, color, time zone, etc) User shall not alter, adjust, modify the code provided in anyway without the express written permission of Owner. 3. While we make every effort to support this product, User accepts Clocklink and the Clocklink Code as is. Owner provides no guarantee or warranty that the Clocklink code will function properly on User's site or with every browser and Owner shall not be liable to User or any third party for any damage or loss incurred, monetary or otherwise, directly or indirectly, as a result of the use of the Clocklink or the Clocklink code. If User has any difficulty with Clocklink, you should contact Owner at the Contact Us page on Clocklink.com. User's sole remedy for problems caused by the Clocklink code is to remove the tag from User's website or other location. 4. Owner shall retain the all rights and ownership of Clocklink and the Clocklink code and may terminate User's use of the same without notice and at any time. 5. This agreement shall be governed by the laws of the United States and the State of Washington. User agrees that if legal action is required to enforce the terms of this agreement, venue shall be in the courts of King County, Washington, USA.